{"id":2765,"date":"2026-10-27T12:24:22","date_gmt":"2026-10-27T11:24:22","guid":{"rendered":"https:\/\/abcdaura.io\/?p=2765"},"modified":"2026-10-27T12:24:22","modified_gmt":"2026-10-27T11:24:22","slug":"como-sentir-el-aura-con-las-manos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/abcdaura.io\/en\/como-sentir-el-aura-con-las-manos\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo sentir el aura con las manos: el m\u00e9todo HDA en 2 ejercicios sencillos"},"content":{"rendered":"

\u00bfSe puede sentir de verdad el aura humana con las manos?<\/strong> En m\u00e1s de 30 a\u00f1os observando y registrando el desarrollo del aura he comprobado que mucha gente puede hacerlo, a menudo mucho antes de lo que espera. El m\u00e9todo que utilizo se llama HDA<\/strong> (Hand Detection of the Aura<\/em>: detecci\u00f3n del aura con la mano). No necesita ning\u00fan equipo ni preparaci\u00f3n especial, y puede practicarse a cualquier hora del d\u00eda.<\/p>\n

En este art\u00edculo describo los dos ejercicios sencillos de mi libro Manual para la iniciaci\u00f3n y el desarrollo del aura humana<\/em> con los que usted mismo puede comprobar \u2014y entrenar\u2014 esta capacidad.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 es el m\u00e9todo HDA?<\/h2>\n

El m\u00e9todo HDA es la observaci\u00f3n del aura con la mano. En lugar de intentar ver<\/em> el aura, aprende a sentir<\/em> el borde de su campo con la cara interna de la palma. Cuando su mano entra en el aura de otra persona, percibe un cambio suave pero claro: una sensaci\u00f3n de presi\u00f3n, densidad o \u00abresistencia\u00bb en la palma.<\/p>\n

Su gran ventaja es la practicidad. La observaci\u00f3n visual del aura exige la luz adecuada, un fondo adecuado y un observador tranquilo y preparado. La detecci\u00f3n con la mano puede hacerse en cualquier lugar y en cualquier momento, y por eso es la forma m\u00e1s agradecida de seguir el crecimiento del aura durante meses y a\u00f1os.<\/p>\n

\u00bfQui\u00e9n puede hacerlo?<\/h2>\n

No todos desarrollan esta sensibilidad a la misma velocidad. Las personas que, por motivos de salud o por herencia, tienen un aura \u00abm\u00e1s sensible\u00bb suelen aprender el m\u00e9todo HDA muy r\u00e1pido. La experiencia demuestra que no son pocas las personas con una predisposici\u00f3n natural. Por eso recomiendo practicar en un grupo peque\u00f1o: en casi todos los grupos hay al menos una persona que domina el m\u00e9todo casi de inmediato, y los dem\u00e1s aprenden trabajando con ella.<\/p>\n

Ejercicio 1: sienta el campo entre sus palmas<\/h2>\n
\"Ejercicio
Ejercicio 1: sentir el campo entre las palmas (ilustraci\u00f3n del libro)<\/figcaption><\/figure>\n
    \n
  1. Si\u00e9ntese c\u00f3modamente. Doble los brazos por los codos y coloque las palmas una frente a otra, a cualquier distancia.<\/li>\n
  2. Acerque lentamente las manos hasta que queden a solo dos o tres cent\u00edmetros.<\/li>\n
  3. Despu\u00e9s devu\u00e9lvalas a la posici\u00f3n inicial con un suave movimiento circular, y repita.<\/li>\n
  4. Contin\u00fae durante cinco a diez minutos<\/strong>.<\/li>\n<\/ol>\n

    Qu\u00e9 debe notar:<\/strong> al cabo de un rato deber\u00eda sentir la presencia de un \u00abfluido\u00bb denso e invisible que se forma entre sus palmas, como si presionara con las manos un coj\u00edn blando de aire. Esa sensaci\u00f3n es el objetivo del ejercicio.<\/p>\n

    Ejercicio 2: encuentre el borde del aura de su compa\u00f1ero<\/h2>\n
    \"M\u00e9todo
    Ejercicio 2: encontrar el borde del aura del compa\u00f1ero con la palma abierta (ilustraci\u00f3n del libro)<\/figcaption><\/figure>\n
      \n
    1. Su compa\u00f1ero est\u00e1 de pie o tumbado, relajado.<\/li>\n
    2. Con la palma abierta hacia \u00e9l, ac\u00e9rquese muy despacio a su cuerpo desde cualquier distancia.<\/li>\n
    3. Atienda a la cara interna de la palma. En el momento en que sienta el cambio de campo \u2014la misma presi\u00f3n que en el primer ejercicio\u2014 habr\u00e1 entrado en el espacio del aura de su compa\u00f1ero.<\/li>\n
    4. Anote la distancia. Repita en distintas partes del cuerpo y en distintos d\u00edas.<\/li>\n<\/ol>\n

      Cuando domine este ejercicio, podr\u00e1 seguir el desarrollo del aura igual que en las observaciones descritas en mi libro: d\u00eda a d\u00eda, semana a semana, registrando c\u00f3mo se expande el campo.<\/p>\n

      Por qu\u00e9 es bueno para ambos<\/h2>\n

      Los dos ejercicios son \u00fatiles no solo para quien observa, sino tambi\u00e9n para la persona observada. La raz\u00f3n es que el ejercicio tiene mucho en com\u00fan con la terapia bioenerg\u00e9tica: seg\u00fan mi experiencia, fortalece el potencial bioenerg\u00e9tico global del aura.<\/p>\n

      El lugar del HDA en el conjunto<\/h2>\n

      Sentir el aura es solo el primer paso. La base de todo el m\u00e9todo es la relajaci\u00f3n fisiol\u00f3gica profunda<\/strong>, basada en la relajaci\u00f3n progresiva de Edmund Jacobson. Cuando el cuerpo y la mente se equilibran, la meditaci\u00f3n llega sola y el aura empieza a crecer: primero a trav\u00e9s de los chakras perif\u00e9ricos de las palmas, las plantas de los pies y por encima de la cabeza, y despu\u00e9s a trav\u00e9s de los siete chakras de formaci\u00f3n y de los \u00abc\u00edrculos de poder\u00bb con los que el aura se expande en el espacio. Con el m\u00e9todo HDA puede seguir cada una de estas etapas con sus propias manos.<\/p>\n

      Empiece hoy y lleve un registro<\/h2>\n

      El h\u00e1bito m\u00e1s importante es anotar lo que siente<\/strong>: la fecha, la distancia a la que not\u00f3 el borde del campo y la intensidad de la sensaci\u00f3n. Al cabo de unas semanas, esas notas muestran su progreso con mucha m\u00e1s claridad que la memoria.<\/p>\n

      Para ayudarle, regalo a los lectores un Diario del desarrollo del aura<\/strong> y una introducci\u00f3n gratuita a mi serie de webinarios.<\/p>\n

      \ud83d\udc49 Descargue gratis el Diario del desarrollo del aura<\/strong><\/a><\/p>\n

      El m\u00e9todo completo \u2014todos los ejercicios paso a paso, el m\u00e9todo HDA, los chakras perif\u00e9ricos y de formaci\u00f3n y los c\u00edrculos de poder\u2014 est\u00e1 en mi libro:<\/p>\n

      \ud83d\udcd6 Manual para la iniciaci\u00f3n y el desarrollo del aura humana \u2013 en Amazon<\/strong><\/a><\/p>\n

      Goran Tasi\u0107 es ingeniero qu\u00edmico e investigador; desde hace m\u00e1s de 30 a\u00f1os observa, mide y registra el desarrollo del aura humana.<\/em><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      \u00bfSe puede sentir el aura humana con las manos? Goran Tasi\u0107, con m\u00e1s de 30 a\u00f1os de investigaci\u00f3n, explica el m\u00e9todo HDA en dos ejercicios sencillos.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":2760,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[57],"tags":[],"class_list":["post-2765","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-desarrollo-del-aura"],"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/abcdaura.io\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/hda-method-partner.jpg",1000,667,false],"thumbnail":["https:\/\/abcdaura.io\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/hda-method-partner-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/abcdaura.io\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/hda-method-partner-300x200.jpg",300,200,true],"medium_large":["https:\/\/abcdaura.io\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/hda-method-partner-768x512.jpg",768,512,true],"large":["https:\/\/abcdaura.io\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/hda-method-partner.jpg",1000,667,false],"1536x1536":["https:\/\/abcdaura.io\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/hda-method-partner.jpg",1000,667,false],"2048x2048":["https:\/\/abcdaura.io\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/hda-method-partner.jpg",1000,667,false],"trp-custom-language-flag":["https:\/\/abcdaura.io\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/hda-method-partner-18x12.jpg",18,12,true],"woocommerce_thumbnail":["https:\/\/abcdaura.io\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/hda-method-partner-300x300.jpg",300,300,true],"woocommerce_single":["https:\/\/abcdaura.io\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/hda-method-partner-600x400.jpg",600,400,true],"woocommerce_gallery_thumbnail":["https:\/\/abcdaura.io\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/hda-method-partner-100x100.jpg",100,100,true]},"uagb_author_info":{"display_name":"Goran Tasi\u0107","author_link":"https:\/\/abcdaura.io\/en\/author\/tasic-gorangmail-com\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"\u00bfSe puede sentir el aura humana con las manos? 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